2018/07/04
仕上げ
三カ月に一度の最繁忙。毎日大量のストレス抱えて終電帰り。明日は家に帰れないんだろうな。
命が取られるわけでもないので我慢我慢。
今朝はニセコ前にやれるだけはやっておこうと最後の頑張り。
20min 226w 136bpm
30min 276w 156bpm
30secインターバル20set 440w基準
悪あがきする初老おじさんの顛末
2018/07/04
Author:ponpoko0716
ロードバイク、マウンテンバイク、シクロクロス、トレイルランニング、マラソン、最近トライアスロンまではじめてしまったトレーニング中毒の少し頭がおかしいおじさんです。